les conseils d’un nutritionniste pour bien aborder le printemps dans son assiette

Avec les beaux jours qui arrivent, il est conseillé de revoir son alimentation. Un nutritionniste de l’équipe de rugby de l’ASM Clermont Auvergne nous explique les bons réflexes à adopter dans son assiette pour être en forme au printemps.

Le printemps est arrive 20 mars. Avec la venue des beaux jours c’est l’occasion d’alléger ses menus, afin d’être plus en forme. Stéphane Walrand est le nutritionniste de l’ASM Clermont Auvergne depuis 16 ans. Il est aussi enseignant-chercheur à l’Unité de nutrition humaine. Il explique pourquoi il faut au printemps…

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